Viola Diesner – Psychosoziale Beratung und Coaching in Wien
Psychosoziale Beraterin (Dipl.LSB) · in Ausbildung unter Supervision
Kennst du das?
Manche Lebensphasen lassen sich nicht ignorieren. Etwas gerät ins Wanken: Der Job fühlt sich plötzlich fremd an, eine Beziehung verändert sich, Erschöpfung bleibt auch nach dem Wochenende oder ein Verlust hinterlässt eine Leere.
So gehen wir’s an
01
Familie und Beruf
Alleinerziehend, in einer Patchwork-Familie oder im Dauerspagat zwischen Terminen, Verantwortung und dem Wunsch, allen gerecht zu werden.
Im Gespräch erarbeiten wir
- Rückhalt statt Dauer-Druck – Du erkennst deine Grenzen und kommunizierst sie sicher
- Gerechte Verteilung – Wir erarbeiten ein System, das für alle tragbar ist
- Konfliktlösung – Klare Strukturen statt Chaos
Gemeinsam erarbeiten wir, wie ein Alltag aussehen kann, der für alle funktioniert.
02
Erschöpfung und Dauerlast
Du funktionierst, aber es fühlt sich zunehmend leer an. Der Akku lädt sich auch am Wochenende nicht mehr auf.
Im Gespräch erarbeiten wir
- Wieder Energie tanken – Du kennst deine Quellen und nutzt sie im Alltag
- Frühwarnsystem entwickeln – Du erkennst Signale, bevor die Erschöpfung chronisch wird
- Prioritäten setzen – Du entscheidest, was wichtig ist, was warten kann
Gemeinsam erarbeiten wir, wie du vom Funktionieren zurück zum Kraftschöpfen kommst.
03
Entscheidungen, die anstehen
Zwei Wege, kein klares Bauchgefühl. Du drehst dich seit Wochen im Kreis und kommst allein nicht auf einen grünen Zweig.
Im Gespräch erarbeiten wir
- Perspektiven wechseln – Du siehst die Situation aus neuen Blickwinkeln
- Sichere Entscheidung treffen – Du vertraust wieder deiner Urteilsfähigkeit
- Körpersignale wahrnehmen – Du erkennst, was dein Körper dir sagt
Gemeinsam erarbeiten wir, wie du vom Kreisen zur Entscheidung kommst.
04
Verlust und Abschied
Ein Mensch fehlt, eine Lebensphase ist vorbei, eine Gewissheit ist weggebrochen. Du suchst einen Ort, an dem das Platz haben darf.
Im Gespräch erarbeiten wir
- Trauer haben dürfen – Du nimmst dir Zeit ohne Druck oder Schuldgefühl
- Orientierung – Du beantwortest, wer du nach dem Abschied sein möchtest
- Langsam zurückkehren – Dein eigener Rhythmus
Gemeinsam erarbeiten wir, wie du den Abschied tragen kannst.
05
Konflikte, die sich festfahren
In der Partnerschaft, in der Familie oder im Team wiederholt sich dasselbe Muster – und jedes Gespräch landet wieder am selben Punkt.
Im Gespräch erarbeiten wir
- Verbindung wieder spüren – Du reflektierst Beziehungs- und Sach-Ebene
- Alte Muster durchbrechen – Du lernst neue Skills und machst dich mit ihnen vertraut
- Klar kommunizieren – Du sagst, was dir wichtig ist, ohne Vorwürfe
Gemeinsam erarbeiten wir, wie du aus der Endlosschleife in zielführende Gespräche kommst.
06
Neue Lebensphase
Elternschaft, der Auszug der Kinder, ein Ortswechsel oder Pensionierung nach Jahrzehnten. Vieles ist neu zu sortieren – auch die Frage, wer du darin sein möchtest.
Im Gespräch erarbeiten wir
- Neue Struktur finden – Du baust dir einen Alltag, der dich trägt
- Sinn im Übergang entdecken – Du siehst Chancen und neue Möglichkeiten
- Identität jenseits der Rolle – Du reflektierst, was dich ausmacht
Gemeinsam erarbeiten wir, wie du in der neuen Phase ankommst – ohne dich selbst zu verlieren.
Dein Thema ist nicht dabei?
Diese Liste ist nicht vollständig – sie kann es gar nicht sein. Schreib mir trotzdem, wir schauen gemeinsam, ob ich die Richtige für dich bin.
Termin buchenÜber mich
Was ich mitbringe – für deine Begleitung
Viele Jahre habe ich bei Austrian Airlines im Employee Lifecycle Development und als Verantwortliche für das Health Management hunderte Menschen bei beruflichen Wendepunkten begleitet. Dazu kommen mein Master in Health Care Management (MSc), die interne Weiterbildung zum Change Master und meine Ausbildung zur Psychosozialen Beraterin (Dipl.LSB), derzeit im 5. Semester und unter Supervision. So verbinden sich drei Welten: Gesundheit, Veränderung und Beratungsmethodik.
Das heißt für dich: keine Einheitslösung, sondern Expertenberatung, die sich deinem Tempo und deinen Bedürfnissen anpasst.
Wie wir zusammenarbeiten
Beratung ist nicht nur Notfallmaßnahme – sondern regelmäßige Sorge um sich selbst, wie Mundhygiene. Man wartet nicht, bis etwas wehtut. Es braucht keinen perfekten Plan, nur die bewusste Entscheidung weiterzugehen. Ein Gespräch ist kein Vertrag – es ist ein Check-up. Wir schauen gemeinsam: Passt die Chemie? Brauchst du genau diese Begleitung? Ich gebe dir Raum, deine eigenen Antworten zu finden. Mit Struktur, Empathie, Erfahrung und ohne Druck.
Meine Geschichte – warum ich das tue
Ich war alleinerziehend und habe zwischen Familie und Beruf balanciert. Eine Patchwork-Familie hat mich Flexibilität und Geduld gelehrt. Ich weiß, was es heißt, Verantwortung zu tragen, während für sich selbst wenig Raum bleibt. Diese Erfahrung ist mein Fundament. Sie macht mich zu der Ansprechpartnerin, die vor dir sitzt.
Coaching & Beratung
Fragst du dich, warum manche Menschen Herausforderungen scheinbar mühelos meistern? Vertrauen, Gewohnheiten, Gesundheit, Beziehungen und Motivation – diese Aspekte fallen nicht einfach vom Himmel. Sie sind das Ergebnis guter Entscheidungen.
Wir treffen uns dort, wo das Leben herausfordert oder stagniert. Gemeinsam klären wir deinen aktuellen Stand und deine Ziele – sei es privat oder beruflich – und schaffen einen sicheren Raum, in dem du dich frei entfalten kannst.
Was du von mir erwarten kannst
- Absolute Verschwiegenheit und Respekt
- Vielfältige, auf dich zugeschnittene Methoden
- Strukturierte Fragen, klare Kommunikation
- Neue Verhaltensmuster entwickeln
Was du als Klient:in beiträgst
- Die Bereitschaft, dich einzulassen
- Ehrlichkeit dir selbst gegenüber
- Deine Zeit und deine Aufmerksamkeit
- Offenheit für neue Perspektiven
Referenzen
Angebote & Kosten
Was du im Check-up gewinnst
- Vertrauensvolles Kennenlernen – Du bist in sicheren Händen
- Raum für deine Fragen – Alles, was dich bewegt
- Klarheit über deine Ziele – Nichts wird ausgeblendet
- Konkrete nächste Schritte – Für dich machbare Pläne
- Dauer
- 60 Minuten
- Kosten
- keine
- Fokus
- Zielausrichtung
Was du im Begleitprogramm gewinnst
- Struktur & Sicherheit – Du hast einen klaren Plan für die nächsten Wochen
- Tiefgehende Reflexion – Verständnis für Ursache und Wirkung
- Neue Strategien – Werkzeuge für deine Situation
- Begleitetes Wachstum – Nicht allein durch den Wandel gehen
- Abschluss & Verankerung – Aktiv und selbstbestimmt
- Dauer
- Individuell
- Kosten
- € 35,– pro Einheit
- Destination
- Selbstbestimmung
Hinweis: Als psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision berechne ich ausschließlich eine Aufwandsentschädigung (€ 35,–).
FAQ
Häufige Fragen – und meine Antworten darauf.
Für wen ist psychosoziale Beratung geeignet?
Für alle, die sich weiterentwickeln möchten, vor einer Veränderung stehen oder in einer herausfordernden Lebenssituation Orientierung suchen – ob privat oder beruflich. Du musst nicht „in einer Krise" sein, um von Beratung zu profitieren.
Wie läuft ein erstes Gespräch ab?
Das erste Gespräch ist der kostenlose Check-up (60 Minuten). Wir klären gemeinsam deinen aktuellen Stand und deine Ziele und schauen, ob und wie ich dich begleiten kann. Du bestimmst das Tempo – es entsteht ein sicherer, vertraulicher Raum, in dem du dich frei entfalten kannst. Wie eine erste Stunde aussieht, ist ganz unterschiedlich:
- Manchmal ist es ein Entlastungsgespräch, in dem einfach Platz für das ist, was dich beschäftigt.
- Manchmal gibt es ein konkretes Anliegen, das wir uns gemeinsam ansehen.
Beides ist willkommen.
Wie viele Termine brauche ich?
Das ist individuell. Schon der Check-up kann Klarheit schaffen und konkrete nächste Schritte bringen. Für nachhaltige Veränderung bietet sich das Begleitprogramm an – wie viele Einheiten es braucht, richtet sich nach dir und deinem Anliegen, und wir überprüfen die Fortschritte laufend gemeinsam.
Was kostet die Beratung?
Der Check-up (60 Minuten) ist kostenlos. Für das Begleitprogramm berechne ich als psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision kein Honorar, sondern ausschließlich eine Aufwandsentschädigung von € 35,– pro Einheit. Sie deckt die Kosten ab, die rund um unsere Termine tatsächlich anfallen:
- Raummiete für den Beratungsraum in 1010 bzw. 1180 Wien
- Fahrtspesen, wenn wir uns an einem anderen Ort treffen
- Material und Unterlagen, die wir in der Beratung einsetzen
Offene Fragen dazu klären wir gerne im Check-up.
Ist alles, was wir besprechen, vertraulich?
Ja. Verschwiegenheit und Respekt sind für mich selbstverständlich – alles, was wir besprechen, bleibt vertraulich.
Was bedeutet „in Ausbildung unter Supervision"?
Ich stehe kurz vor dem Abschluss zur diplomierten Lebens- und Sozialberaterin (Dipl.LSB) – Praxiserfahrung ist vorhanden. „Unter Supervision“ heißt: Meine Arbeit wird laufend fachlich reflektiert. Das ist auch nach dem Diplom üblich und für dich ein Plus, keine Einschränkung.
Wo finden die Termine statt?
Die Beratung findet in Wien statt – in 1010 und 1180 Wien.
Psychosoziale Beraterin (Dipl.LSB) in Ausbildung unter Supervision
- 1010 & 1180 Wien